... osoby uskarżające się na obecność monotonii i nudy w swoim życiu są prawie 2,5-krotnie bardziej narażone na choroby serca i udary niż te, którze wystawiają swemu życiu pozytywną notę? Naukowcy z University College London przebadali w przeciągu 25 lat około 7,5 tys. urzędników państwowych. Wykazali, iż znudzeni badani częściej mieli skłonności do palenia i picia alkoholu, co negatywnie wpływało na długość i tym samym jakość ich życia. Źródło: International Journal of Epidemiology 

Miej czas na to, aby pomyśleć - to źródło mocy. Miej czas na modlitwę - to największa siła na ziemi. Miej czas na uśmiech - to muzyka duszy.

— Matka Teresa z Kalkuty (1910–1997)