... osoby walczące z nadwagą, które stawiają sobie większe wymagania i oczekują wyższych rezultatów, rzeczywiście je osiągają? Badania wykazały, że otyłe kobiety deklarujące wyższe oczekiwania odnośnie efektów diety po roku ważyły o 12 kilogramów mniej niż kobiety z grupy o niskich oczekiwaniach. Przewaga ta powiększyła się dodatkowo po dwóch latach! 

Sukces jest najgłośniejszym mówcą świata.

— Napoleon Bonaparte (1769-1821)