Czy wiesz, że...

... osoby walczące z nadwagą, które stawiają sobie większe wymagania i oczekują wyższych rezultatów, rzeczywiście je osiągają? Badania wykazały, że otyłe kobiety deklarujące wyższe oczekiwania odnośnie efektów diety po roku ważyły o 12 kilogramów mniej niż kobiety z grupy o niskich oczekiwaniach. Przewaga ta powiększyła się dodatkowo po dwóch latach! 

Japoński pokaz precyzyjnego chodzenia

Złota myśl

W konfrontacji strumienia ze skałą, strumień zawsze wygrywa - nie przez swoją siłę, ale przez wytrwałość.

— Buddha 

Reklama

Reklama