Czy wiesz, że...

... kobiety, które przyjmowały 200 lub więcej miligramów kofeiny dziennie (np. dwie filiżanki czarnej kawy), były narażone na aż dwukrotnie wyższe ryzyko poronienia od tych, które na okres ciąży w ogóle przerwały spożywanie kofeiny? Natomiast przyjmowanie mniejszych niż 200 mg ilości kofeiny zwiększały to ryzyko o ok. 40%. 

Nasze zdrowie

Niebezpieczeństwo w kuchni - 10 najczęstszych źródeł zatruć

  • Czy wiesz, które produkty żywnościowe najczęściej są przyczyną poważnych zatruć pokarmowych?

    Przygotowując codziennie posiłki we własnej kuchni często nie jesteśmy świadomi, jak niebezpieczne może być nieodpowiednie umycie czy przyrządzenie pokarmów, które są częstym siedliskiem różnego rodzaju patogenów. Odpowiednia higiena i obróbka może ryzyko zakażenia znacznie ograniczyć..

 

Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego

  • Wyjeżdżasz za granicę na studia, do pracy lub turystycznie? Masz EKUZ?

    EKUZ czyli Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego to karta, która upoważnia do korzystania z usług zdrowotnych w pozostałych krajach Unii Europejskiej oraz krajach EFTA (Norwegia, Islandia, Szwajcaria oraz Liechtenstein) czyli łącznie w 31 krajach Europy. Funkcjonuje jako uniwersalny we wszystkich krajach dowód ubezpieczenia zdrowotnego, dzięki któremu w przypadku nagłej choroby możemy zwrócić się do publicznej służby zdrowia w danym kraju i liczyć na bezpłatną pomoc (choć jeśli w kraju pobytu obowiązuje częściowa odpłatność jak np. w Niemczech, będziemy musieli zapłacić tyle, ile mieszkaniec danego kraju).

 

Superfood, czyli super zdrowa żywność

  • Co warto jeść? Jakie produkty zawierają ogromne pokłady witamin, minerałów, protein, oksydantów i innych składników odżywczych niezwykle korzystnych dla naszego organizmu?

    Zdrowe żywienie jest jednym z trzech najważniejszych filarów długowieczności obok aktywności umysłowej i fizycznej oraz pozytywnego nastawienia do życia. To co jemy ma ogromny wpływ na nasze sampoczucie teraz i w przyszłości. Nic więc dziwnego, że coraz częściej mówi się o superżywności, a szerzej o superdiecie, która uwzględnia szeroki wachlarz różnych produktów, w tym tzw. "superżywność".

 

Zatruwa Cię bisfenol A

  • We wrześniu 2009 roku, największa na świecie chemiczna baza danych (Chemical Abstracts Sernice – CAS) ogłosiła, że ma w rejestrze już 50 milionów związków chemicznych.

    Nawet jeśli wydaje Ci się, że unikasz chemikaliów – jesteś w błędzie. One otaczają Cię zawsze i wszędzie. Nawet teraz patrzysz na monitor zbudowany w większości z tworzyw sztucznych stanowiących sploty polimerowych łańcuchów z odpowiednimi dodatkami.


 

Alergia pokarmowa a dieta rotacyjna

  • Czy wiesz, jakie rodzaju reakcję pokarmową wywołują u Ciebie poszczególne pokarmy? Czy dieta rotacyjna to dobry wybór?

    Obecnie wskazuje się, że wiele stanów chorobowych wynika z różnych reakcji organizmu na pokarmy. Dzięki dostępnym badaniom możesz sprawdzić, jakie przeciwciała są wytwarzane i jak komponować dietę, aby czuć się w pełni sprawnym i radosnym.

 

Strona 1 z 9

Złota myśl

Życie jest szansą, schwyć ją. Życie jest radością, próbuj ją. Życie jest snem, uczyń je prawdą. Życie jest wyzwaniem, zmierz się z nim. Życie jest obowiązkiem, wypełnij go. Życie jest cenne, doceń je. Życie jest bogactwem, strzeż go. Życie jest miłością, ciesz się nią. Życie jest tajemnicą, odkryj ją. Życie jest obietnicą, spełnij ją. Życie jest hymnem, wyśpiewaj go. Życie jest walką, podejmij ją. Życie jest tragedią, pojmij ją. Życie jest przygodą, rzuć się w nią. Życie jest szczęściem, zasłuż na nie. Życie jest życiem, obroń je.

— Matka Teresa z Kalkuty 

Reklama

Facebook

Reklama