Nasze zdrowie

Autor: Renata Gadowska

Przygotowując codziennie posiłki we własnej kuchni często nie jesteśmy świadomi, jak niebezpieczne może być nieodpowiednie umycie czy przyrządzenie pokarmów, które są częstym siedliskiem różnego rodzaju patogenów. Odpowiednia higiena i obróbka może ryzyko zakażenia znacznie ograniczyć..

Autor: Renata Gadowska

EKUZ czyli Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego to karta, która upoważnia do korzystania z usług zdrowotnych w pozostałych krajach Unii Europejskiej oraz krajach EFTA (Norwegia, Islandia, Szwajcaria oraz Liechtenstein) czyli łącznie w 31 krajach Europy. Funkcjonuje jako uniwersalny we wszystkich krajach dowód ubezpieczenia zdrowotnego, dzięki któremu w przypadku nagłej choroby możemy zwrócić się do publicznej służby zdrowia w danym kraju i liczyć na bezpłatną pomoc (choć jeśli w kraju pobytu obowiązuje częściowa odpłatność jak np. w Niemczech, będziemy musieli zapłacić tyle, ile mieszkaniec danego kraju).

Autor: Ewa Mlecz

Zdrowe żywienie jest jednym z trzech najważniejszych filarów długowieczności obok aktywności umysłowej i fizycznej oraz pozytywnego nastawienia do życia. To co jemy ma ogromny wpływ na nasze sampoczucie teraz i w przyszłości. Nic więc dziwnego, że coraz częściej mówi się o superżywności, a szerzej o superdiecie, która uwzględnia szeroki wachlarz różnych produktów, w tym tzw. "superżywność".

Autor: Agata Kukwa

Nawet jeśli wydaje Ci się, że unikasz chemikaliów – jesteś w błędzie. One otaczają Cię zawsze i wszędzie. Nawet teraz patrzysz na monitor zbudowany w większości z tworzyw sztucznych stanowiących sploty polimerowych łańcuchów z odpowiednimi dodatkami.

Autor: Magdalena Prus

Obecnie wskazuje się, że wiele stanów chorobowych wynika z różnych reakcji organizmu na pokarmy. Dzięki dostępnym badaniom możesz sprawdzić, jakie przeciwciała są wytwarzane i jak komponować dietę, aby czuć się w pełni sprawnym i radosnym.