Czy wiesz, że...
Nasze zdrowie
-
Tłuszcz jest niezbędny dla wchłaniania się witamin. Co na chleb, co do smażenia, a co do pieczenia?
Gdy mowa jest o dużych pieniądzach producenci zapominają o odpowiedzialności społecznej. Raz na jakiś czas przechodzi fala dysput o skali narodowej na temat tego, co jest lepsze a co gorsze. Tak jest i było w przypadku np. margaryny i masła. Czas wyjaśnić niejasności raz na zawsze.
Więcej… Komentarze (21)
-
Obecnie coraz więcej mówi się o kaloriach. Czym są i jaki mają wpływ na nasze zdrowie i wygląd?
Kaloria to jednostka miary energii. W skrócie oznaczane cal. Zazwyczaj jednak korzystamy z kcal, gdzie przedrostek k to kilo (tysiąc). Co dostarcza nam energii? Praktycznie wszystko, co spożywamy, poza witaminami, minerałami, przeciwutleniaczami, błonnikiem i wodą.
-
Czym jest depresja? Jakie są jej objawy i skutki? Jak ją leczyć? Jak wspierać najbliższych?
Obecnie coraz więcej osób choruje na depresję. Choroba paraliżuje ich życie osobiste i zawodowe. Choć leczenie psychologiczne i farmakologiczne są niezwykle ważne, wsparcie i zrozumienie ze strony najbliższych bywa nieocenione.
Strona 9 z 9
Złota myśl
— Marcel Achard